زوج درمانى

آثار خوب “زوج درمانى” در زندگى مشترك

مراجعه زوج به درمانگر (مشاور) نشان دهنده بلوغ فکری می باشد و برخلاف تصور نشان دهنده آشفتگی ذهنی نيست بلكه بيانگر حس عاطفی و هیجانی زوج نسبت به همدیگر مى باشد، بعبارتى روشن تر آنها به زندگی شان علاقمندند لذا به دنبال راه حل هستند و دوست ندارند مشکل بین آنها پیچیده تر شود.

آثار-خوب-زوج-درمانى-در-زندگى-مشترك

آثار-خوب-زوج-درمانى-در-زندگى-مشترك

دکتر انصارى در این خصوص می گوید: گاها زوجینی به ما مراجعه می کنند که از زندگی خود رضایت نسبی دارند و بيان مى كنند همه چیز خوب است و اطرافیان دید مثبتی به زندگی ما دارند ولی در عين حال تمایل دارند که رابطه آنها صمیمی تر شود، در واقع علاقمند هستند که رابطه آنها عمیق تر شود. در مواردى ديگر زوجینی به زوج درمانگر مراجعه می کنند که نشانه هایی از اختلاف را می بینند اما پیچیده نبوده و قصد پیشگیری از شدت يافتن آنرا دارند، در واقع به دنبال واکسیناسیون رابطه خود با همسرشان هستند! پس افراد به دلايل مختلفى ممكن است به “زوج درمانگر” مراجعه نمايند كه به برخى موارد اشاره گرديد.

اهداف زوج درمانی

زوجین باید بتوانند خواسته ها و نظرات خود را در کانال امنی به یکدیگر بیان کنند. بايد بدانند نظر آنها براى همسرشان اهميت دارد و می تواند اثر گذار باشد. در واقع زوج درمانی به آنها کمک می کند تا بتوانند با هم مکالمه کنند و نگران این موضوع نباشند که شايد حرفی بزنند و براى همسرشان سنگين تمام شود یا نظری بدهند که در موقعیت دیگر از آن سواستفاده شود. زوجین همچنین از این می ترسند كه نظری دهند ولی توجهی به آن نشود، از دیدگاه دکتر انصاری محور درمان در جلسات زوج درمانى ايجاد يك رابطه دوستانه بين “زن و شوهر” است تا بتوانند در اين كانال ارتباطى بيشتر به خواسته هاى يكديگر احترام بگذارند و در نهايت از ميزان تعارضات آنها كاسته شود.

روانپزشک خوب در تهران

سنگ کیسه صفرا

کیسه صفرا عضو کوچکی به شکل ظاهری گلابی در قسمت زیرین کبد است نقش آن تجمع مایع صفراوی است که در جذب چربی ها کمک کننده است .

سنگ های صفراوی سنگ هایی با ابعاد چند میلیمتر تا چند سانتی متر هستند که در کیسه صفرا تشکیل می شوند و بعضاً ممکن است اندازه ای پیدا کنند که تمام کیسه صفرا را اشغال کنند.

به طور معمول در بین وعده های غذایی و به هنگام گرسنگی کیسه صفرا از مایع صفرا پر می شود سپس به هنگام مصرف غذای چرب صفرا از کیسه صفرا به روده وارد می شود.

سنگ های صفراوی در صورت جابه جا شدن می توانند با انسداد گردن کیسه صفرا مسیر خروج صفرا از کیسه صفرا را مسدود کند یا با حرکت بیشتر مسیر خروج ترشحات کبدی و ترشحات لوزاالمعده را مسدود نماید.

علائم سنگ های صفراوی

در اکثر افراد سنگ های کیسه  صفرا علامتی ایجاد نمی کند علائمی که ممکن است ایجاد شود عبارتند از :

  • درد شکم که غالباً در سمت راست و بالای شکم حس می شود و ممکن است به کتف راست یا پشت انتشار داشته باشد درد در بسیاری از موارد بعد از خوردن غذای چرب ایجاد می شود
  • تهوع و استفراغ

در صورتی که سنگ صفراوی علامتی نداشته باشد معمولاً نیازی به درمان ندارد ولی با شروع درد  باید درمان شود. علائم معمولاً به دفعات تکرار می شود و غالباً با گذر زمان شدت علائم بیشتر می شود .

آیا سنگ های صفراوی عوارض جدی ایجاد می کنند ؟

به طور معمول خیر .عوارضی که ممکن است ایجاد شود عبارتند از :

1.التهاب حاد کیسه صفرا که در اولین فرصت ممکن نیاز به درمان جراحی دارد .

2.زردی ناشی از جابه جا شدن سنگ و انسداد مسیر صفرا

3.عفونت همراه با سنگ در مجرای صفراوی

4.پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده که از عوارض جدی سنگ های صفراوی در صورت جابه جا شدن و ورود به مجرای صفراست .

تشخیص سنگ کیسه صفرا

در صورت شک به سنگ کیسه صفرا معمولاً پزشک انجام سونوگرافی را درخواست می کند که روش تصویر برداری شکم با استفاده از امواج صوتی است و تشخیص سنگهای صفراوی را مسجل میکند.

درمان سنگ کیسه صفرا

– عدم درمان که در موارد بدون درد است – جراحی کیسه صفرا و خروج کیسه صفرا که در مواردی است که سنگ کیسه صفرا درد ایجاد کند ، تشخیص و تایید اینکه درد بیمار مربوط به سنگ کیسه صفرا است با متخصص گوارش  معالج است.

–  در صورت ایجاد هر کدام از عوارض فوق الذکر نیز درمان جراحی کیسه صفرا لازم است.

–  درمان غیر جراحی سنگ کیسه صفرا  با استفاده از دارو برای حل شدن سنگ یا روش هایی خاص برای شکستن سنگ در موارد بسیار خاص ممکن است قابل انجام باشد ولی زمان طولانی درمان احتمال عوارض و احتمال عود سنگ را باید مدنظر داشت.

–  لازم به ذکر است بسته به تشخیص فوق تخصص گوارش معالج در موارد خاص ممکن است سنگ های کیسه صفرای بدون علامت هم نیاز به درمان جراحی داشته باشد .

آیا می توان از سنگ کیسه صفرا جلوگیری کرد ؟

با استفاده از رژیم غذایی صحیح و فعالیت ورزشی روزانه وزن ایده آل را حفظ کنید.

در صورتی که قصد دارید درمان چاقی مفرط را با استفاده از رژیم غذایی یا اعمال جراحی انجام دهید برای جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا از پزشک معالجتان دستورات لازم را دریافت کنید.

درمان ناباروری با IUI

زمانی که یک زوج بعد از یک سال رابطه ی جنسی بدون جلوگیری از بارداری نتوانند باردار شوند مبتلا به ناباروری هستند.بطور معمول ۱۰ الی ۱۵ درصد از زوج ها مبتلا به ناباروری هستند.

علل ناباروری

ناباروری علل مختلفی دارد که این علل می تواند مربوط به مرد یا زن باشد. در اینجا به علل ناباروری مردان و زنان بطور جداگانه می پردازیم .

علل ناباروری در زنان

  • آندومتریوز
  • اختلال در تخمک گذار
  • مشکلات دستگاه ایمنی بدن
  • اختلال در لوله های رحم
  • اختلال در گردن رحم

علل ناباروری در مردان

  • اختلالات مربوط به اسپرم
  • ناهنجاری های مربوط به ساختمان بدن
  • ناتوانی جنسی
  • انزال زودرس

راه های درمان ناباروری

برای درمان ناباروری راه های بسیاری وجود دارد که در اینجا در مورد هر کدام توضیحی را در اختیار شما خواهیم گذاشت.

درمان ناباروری

داروهای درمان ناباروری

یکی از راه های اصلی برای درمان ناباروری که برای زنان استفاده می شود مصرف داروهای باروری است. این روش بیشتر برای زنانی مورد استفاده قرار می گیرد که دچار اختلال در تخمک گذاری شده اند.این داروها با تنظیم تخمک گذاری باعث بارور شدن خواهند شد. البته مصرف این داروها باید طبق تجویز پزشک صورت گیرد و تحت نظر وی باشد در غیر این صورت جوابگو نخواهد بود.

این داروها عبارتند از :

  • کلومیفن
  • گنادوتروپین های انسانی یا HMG
  • هورمون تحریک کننده فولیکول یا FSH
  • گنادوتروپین های جنین انسانی یا HCG
  • آنالوگ هورمون آزاد کننده گنادوتروپین (GnRH)
  • مهار کننده های آروماتاز
  • متفورمین (گلوکوفاژ)
  • بروموکریپتین

جراحی

در برخی مواقع ممکن است که با مسدود شدن لوله های فالوپ رحم و مشکلاتی از این قبیل ناباروری پیش آید. در این مواقع با روش جراحی می توان ناباروری را درمان نمود.

ART

این روش نیز که تکنولوژی تولید مثل کمکی است می تواند کمک بزرگی در درمان ناباروری نماید. متداول ترین شکل ART باروری خارج از رحم (IVF) است که یکی از روشهای موثر در درمان ناباروری است. بدین صورت که با برداشتن تخمک بالغ از بدن زن و بارور کردن آن با اسپرم مرد در آزمایشگاه درمان ناباروری صورت می گیرد. در این روش بعد از حدود ۳ الی ۵ روز جنین را در رحم مادر قرار می دهند.

درمان ناباروری با IUI

یکی از روش هایی که برای درمان ناباروری از آن استفاده می شود IUI است .مشکلات مربوط به ناباروری ممکن است به دلیل بیماری و یا عارضه هایی در زن ،مرد و یا هر دوی آنها باشد .به هر حال رو شهای متفاوتی برای درمان ناباروری برای این زوجین در نظر گرفته شده است.که از ابتدایی ترین آنها می توان به IUI اشاره کرد.در صورتی که این روش موفقیت آمیز نبود افراد می توانند روش های دیگری مانند IVF را انجام دهند که به مراتب پیچیده تر و پرهزینه تر خواهد بود.

IUI چیست؟

در این روش ها اسپرم های تهیه شده از مرد جدا می شود به این صورت که اسپرم هایی که طبیعی تر بوده و یا اینکه دارای کیفیت و تحرک مطلوبی هستند از دیگر اسپرم ها جدا می شوند و توسط متخصص زنان و زایمان  به رحم تزریق می شود با انجام این روش احتمال اینکه اسپرم و تخمک درون رحم پیوند داده شوند و لقاح انجام بگیرد بالاتر می رود.با انجام این روش احتمال باداری زوجین تا چندین درصد بالاتر می رود.

بهتراست کسانی که دارای مشکلات زیر هستند روشIUI را انجام دهند.

مردان با مایع منی و اسپرم های کم

در کسانی که مقدار زیادی اسپرم  نامطلوب وجود دارد

وجود آنتی اسپرم در مایع منی در مردان که مانع از بارور بودن اسپرم ها می شود .

عدم تحرک کافی  اسپرم ها

مشکلات مربوط به تخمک گذاری و وجود ترشحات خطرناک در رحم

عدم توانایی نعوظ  و انزال در مردان

ناباروری به دلایل دیگر

عوامل شایع درد زانو

عوامل شایع درد زانو

درد زانو یکی از شایع ترین دردهای مفصلی در بین افراد به خصوص ورزشکاران است. مفصل زانو جزو مهم ترین مفاصل بدن است که مسئولیت تحمل وزن بدن و حرکت بدن را دارد.

دلایل بسیاری وجود دارد که زانو دچار مشکل و درد شود در این مطلب با توجه به نظرات  متخصص ارتوپدی ، به مهم ترین دلایل بروز درد زانو اشاره می کنیم.

شایع ترین علل های درد زانو

روماتیسم

یکی از شایع ترین علل درد زانو رماتیسم است، البته باید بگوییم که بیماری روماتیسم می تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد، که بیشترین تاثیر آن بر روی مفاصل است. از عوارض ناشی از رماتیسم زانو می توان به درد زانو و تورم زانو اشاره کرد، اگر رماتیسم زانو در زمان مناسب درمان نشود و پیشرفت کند موجب تغییر شکل مفصل زانو می شود. در برخی از موارد که رماتیسم شدت می یابد به تشخیص متخصص ارتوپد تعویض مفصل زانو انجام می گیرد.

آرتروز

آرتروز یا همان سائیدگی زانو در پی از بین رفتن غضروف های زانو بروز می دهد، شایع ترین علائم بیماری آرتروز زانو، درد زانو، تورم و محدودیت در حرکت افراد می باشد. در موارد شدیدتر ممکن است که منیسک زانو هم از بین برود. در آرتروز زانو مانند بیماری رماتیسم در صورت درمان نشدن و آسیب جدی زانو، تعویض مفصل زانو توسط متخص ارتوپدی نجام می شود.

عوامل شایع درد زانو

عوامل شایع درد زانو

عفونت

بروز عفونت در مفصل زانو و از بین رفتن مفصل زانو در پی آن، جزو بیماری های شایع مفصلی است، در این حالت بیماری با تب، زانو درد و تورم زانو بروز می دهد. با درمان نکردن عفونت و مزمن شدن آن بیمار نیاز به جراحی و مصرف مرتب داروهای آنتی بیوتیک دارد.

بورسیت

کیسه هایی در اطراف مفصل زانو وجود دارند. نام علمی این کیسه ها بورس می باشد. ممکن است این کیسه ها در اثر اصابت ضربه و یا عفونت ملتهب شوند، در این صورت فرد مبتلا به بیماری مفصلی بورسیت شده است. علائم این بیماری مانند باقی بیماری های مفصلی زانو، به صورت زانو درد و تورم بروز می دهد.زمانی که بورسیت نسبت به درمان جواب ندهد ممکن است به تشخیص متخصص ارتوپدی فرد تحت عمل جراحی قرار گیرد.

آسیب های ورزشی

ورزشکارانی که در رشته ورزشی خود حرکات جهشی و پرشی زیادی دارند بیشتر در معرض آسیب های مفصلی زانو هستند. مانند ورزشکاران رشته فوتبال، والیبال و بسکتبال. در حین ورزش ممکن است ورزشکاران به خاطر یک حرکت اشتباه بدنی، اصابت ضربه، افتادن بر روی زانو و یا برخورد با یکدیگر دچار مشکلات مفصلی شوند. همچنین ممکن است که در پی حرکات کششی تاندون زانو دچار کشیدگی و در نتیجه دچار التهاب شود. با تقویت عضلات زانو و نرمش های خاص می توان بر درد زانو غلبه کرد.

تعویض مفصل لگن

زانو درد

 

 

جراحی عيوب انكساری

جراحی عيوب انكساری

به نزديك  بينی،  دوربينی و   آستيگماتيسم عيوب انكساری يا ريفراكتيو گفته میشود و انواع عمل ها ی جراحي كه برای درمان عيوب انكساری انجام می شود را جراحی عيوب انكساری  يا ريفراكتيو سرجري می ناميم. دلايل مختلفی برای عدم تمایل به استفاده از عینک وجود دارد از جمله اينكه وقتی نزديک بينی، دوربينی يا  آستيگماتيسم بيمار اصلاح می شود كوچک نمايی يا بزرگ نمايی غير طبيعی ناشی از عينک همچنين  اعوجاج ديد بيماران اصلاح می شود و ديد بيمار از نظر كمی و كيفی بهبود پيدا می كند همچنين تغييرات ظاهری مثل گودی و سیاهی دور چشم كه بدليل عينک ايجاد شده است بتدريج بهبود پيدا ميكند. به اعمال جراحی عيوب انكساری مثل ليزيك، لازك, رینگهای داخل قرنیه و CCL  که در قرنيه بيمارانجام میشود جراحی کراتو ریفراکتیو گفته میشود.

جراحی عيوب انكساری

جراحی عيوب انكساری

لنز های Artisan و ICL   و Toric ICL با عمل جراحی داخل چشم بیماران نصب میشوند. این لنزها جایگزین بسیار خوب برای لازک و لیزیک در بیمارانی که چشمهای خیلی ضعیف و یا قرنیه نازک و یا آستیگماتیسم بسیار زیاد دارند و انجام لازک و لیزیک برایشان ممکن نیست میباشند.

گرچه لازک و لیزیک شایع ترین عمل های جراحی ریفراکتیو هستند ولی نوع عمل توسط جراح ریفراکتیو چشم با در نظر گرفتن اطلاعاتی که از معاینه بیمار و عکس برداری های مختلف چشم از جمله توپوگرافی قرنیه گالیله و ارب اسکن و سایر عکس برداری ها بدست می آید تعیین میشود. عواملی چون سن بیمار، ضخامت قرنیه ، میزان انحنای قرنیه و وضعیت قرنیه از نظر منظم یا نامنظم بودن و وضعیت اعوجاج دید بیمار، جراح ریفراکتیو چشم را به انتخاب نوع عمل برای هر بیمار خاص هدایت می کند.

رژیم غذایی پس از عمل زیبایی بینی

رژیم غذایی پس از عمل زیبایی بینی

یکی از نکات مهم در خصوص مراقبت های بعد از رینوپلاستی، رعایت اصولی رژیم غذایی پس از عمل است. بحث تغذیه برای پشت سر گذاشتن دوره نقاهت اهمیت بسیار زیادی دارد. به این ترتیب به منظور پیشگیری از عواقب جانبی و بروز مشکلات خاص توصیه های پزشک را مد نظر قرار دهید. رعایت نکات توصیه شده در خصوص رژیم غذایی پس از عمل بینی به جسم بیمار قوت بخشیده و به تسریع در روند بهبودی کبودی ها و التهابات کمک می کند. بنابراین تذکرات پزشک و جراح بینی و تیم درمانی، همچنین مصرف غذاهای سالم و طبیعی را فراموش ننمایید.

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی

در دو ساعت ابتدایی پس از جراحی چیزی نخورید. این امر موجب پیشگیری از تهوع و استفراغ بعلت داروهای بیهوشی میشود. پس از آنکه دو ساعت از اتمام جراحی گذشت، میتوانید خوردن مایعات را شروع نمایید. تا ۶ ساعت فقط نوشیدنی های غیر ترش (نظیر آب آشامیدنی، آب نارگیل، آب آلوورا یا آب آناناس) مصرف کنید. در عرض ۱۸ ساعت بعدی میتوانید غذاهای آبکی و نیمه جامد (مانند سوپ، آش، فرنی، شیر برنج و غیره) مصرف نمایید. زمانی که ۲۴ ساعت از شروع خوردن و آشامیدن گذشت میتوانید غذای نرم معمول منزل را آغاز نمایید (نظیر برنج و خورشت، گوشت یا مرغ پخته و له شده، نان تیلیت شده، کته ماست و غیره).

درباره مراعاتهای غذایی پس از جراحی بینی باید دانست که اولا استفاده از غذاهای شور مانند خیارشور، ترشی، چیپس، پفک و غیره باید پرهیز شود. ثانیا از مصرف مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده نظیر سوسیس، کالباس، همبرگر، فست فود، کنسروها و غذاهای صنعتی آماده اجتناب کنید. ثالثا از استفاده از غذاهای سفت نظیر ساندویچ، کباب، ته دیگ و غیره نیز خودداری نمایید. مصرف تمام مواد غذایی فوق الذکر تورم بینی را افزایش داده یا حداقل از سرعت کاهش تورم ها میکاهد.

در آخر توصیه می شود تا حد امکان میوه و آبمیوه های طبیعی میل کنید و مصرف کمپوت ها یا آبمیوه های پاکتی را محدود نمایید.

بهترین جراح بینی

 

لیفت سینه با نخ

لیفت سینه با نخ

پروتز سینه ، پروتز باسن

لیفت سینه با نخ یا ماستوپکسی یکی از روش های خوش فرم کردن سینه در زنان می باشد . با بالارفتن سن و زایمان بافت سینه دچار تغییرات می شود که در ظاهر قابل محسوس می باشد. در برخی از خانم ها وزن زیاد سینه های بزرگ به تدریج باعث افتادگی در شانه ها می شود و در نتیجه باعث شلی و افتادگی در سینه می شود. همچنین شیر دهی به نوزاد از دیگر علل افتادگی سینه در خانم ها می باشد .

لیفت-سینه-با-نخ

لیفت-سینه-با-نخ

نحوه انجام لیفت سینه با نخ

در ابتدا فرد تحت بی حسی موضعی قرار می گیرد. نقاطی در سینه نشانه گذاری می شود . در این نشانه ها سوراخ های کوچکی ایجاد می شود. سپس نخ های مخصوص در بین بافت های سینه قرار می گیرد تا سینه را به سمت بالا بکشد . جنس این نخ ها به گونه ای است که ضد حساسیت می باشد و با بدن سازگار است.

مزایای لیفت سینه با نخ

  1. به دلیل استفاده از داروی بی حسی عوارض لیفت سینه با بیهوشی را ندارد .
  2. هیچ گونه عفونت و خونریزی بعد از جراحی برای فرد به وجود نمی آید.
  3. برش عمیق در پوست ایجاد نمی شود و بعد از جراحی بهبودی در کوتاهترین زمان صورت می گیرد در نتیجه اسکار ناشی از برش کم بوده و به سرعت اثر آن از بین می رود.

افراد مناسب برای لیفت سینه با نخ

  1. بیشترین درصد موفقیت لیفت سینه با نخ در بین زنانی است که دارای بیماری سرطان سینه می باشند. این جراحی زیبایی سینه هم باعث زیبایی ظاهری سینه شده و هم به روند درمان کمک می کند. زیرا در اکثر خانم هایی که مبتلا به سرطان سینه هستند امنکان برداشتن سینه بسیار بالاست که نه تنها فرد زیبایی اندام خود را از دست مس دهد باعث تضعیف روجیه اعتماد به نفس فرد می شود.
  2. افرادی که پوست سینه آنها به دلیل افزایش سن کشیده شده و سینه آنها کوچک شده برای لیفت سینه با نخ مناسب می باشند.

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان

جراحی زیبایی واژن | جراحی زیبایی واژن بعد از زایمان

اگر ناراحتی و تنگی خلق پس از حدود دو هفته برطرف نشود، ممکن است علت آن افسردگی بعد از زایمان باشد. 10 تا 20 درصد مادران پس از زایمان، دچار افسردگی می شوند که ممکن است تا یک سال به طول بیانجامد.

عوامل هورمونی، بیوشیمیایی، محیطی، روانشناسی و ژنتیک در ایجاد افسردگی پس از زایمان طبیعی دخالت دارند.

افت سطح هورمون ها بلافاصله پس از زایمان نیز ممکن است تا حدی بر این امر مۆثر باشد.

مراقبت از نوزاد در عین حال که موجب خرسندی است، ممکن است فشار زیادی بر مادر، بخصوص آنهایی که برای اولین بار بچه دار شده اند، وارد بیاورد.

عوامل ابتلا به افسردگی پس از زایمان

  • سابقه ابتلاب ه افسردگی و سایر اختلالات روانی در فرد یا خانواده
  •  بارداری بدون برنامه ریزی قبلی
  •  عدم حمایت همسر
  •  وجود مشکلات زناشویی
  •  وجود مشکلات مالی
  • بروز تغییرات جدی در زندگی، همزمان با تولد نوزاد مثل نقل مکان یا از دست دادن شغل
  •  سابقه وجود سندرم پیش از قاعدگی شدید
  •  وجود عوارض زایمان
  •  سابقه مشکلات شدید در کودکی، نظیر از هم پاشیدگی خانواده

افسردگی-پس-از-زایمان

با این حال به خاطر داشته باشید که صرف وجود این عوامل، دلیل بروز افسردگی پس از زایمان نیست. بسیاری از خانم ها که دارای چندین عامل خطرزا هستند هرگز دچار افسردگی نمی شوند و بالعکس افرادی نیز با یک یا دو عامل خطرزا و یا حتی بدون هیچ گونه عامل خطرزا به افسردگی شدید مبتلا می شوند.

متخصص زنان به بیماران خود پس لز زایمان برای جلوگیری از افسردگی رژیم غذایی زیر را پیشنهاد می دهد .

امگا۳: مصرف غذاهای دریایی مثل ماهی های چرب، سالمون، قزل آلا و ماهی تن هم در حفظ سلامت روان تاثیر دارند.

ویتامین D: قرار گرفتن در معرض نور خورشیدولبنیات به دریافت بهتر ویتامین D کمک می کند.

ویتامین های گروه B: مادران می توانند با مصرف گوشت قرمز و ماهی حال بهتری را در روزهای بعد از زایمان تجربه کنند.

مایعات: مادر اگر به اندازه کافی نتواند شیر تولید کند، نگران شده و دچار افسردگی می شود، بنابراین توصیه می کنیم مادر با مصرف غذاهای آبکی، تولید شیر را بالا ببرد زیرا با افزایش شیر  استرس او نیز کاهش پیدا می کند.

غلات: توصیه می کنیم مادران از غلات سبوسدار استفاده کنند، زیرا شیر تولید شده منبع غنی از ویتامین های گروه B و املاح است.

سبزیجات: مادری که به اندازه کافی سبزیجات برگ دار، اسفناج وکلم بروکلی مصرف می کند، ویتامین C ،A کلسیم و آهن بیشتری به بدنش می رساند.

آنتی اکسیدان ها: این ماده را در میوه هایی همچون تمشک، انار، پرتقال، سبزیجات برگ دار و انواع توت ها می توان یافت.

 

 

 

 

درمان ریزش مو با PRP

درمان ریزش مو باپی آر پی ، درمان ریزش مو

رشد موها در صورتی طبیعی است که فولیکول مو و یا ریشه مو سالم باشد، زمانی که توسط PRP پلاکت های خون به ناحیه مورد نظر ( محل فولیکول آسیب دیده مو) تزریق شود به صورت طبیعی مکانیسم ترمیم زخم تقویت می شود . برخی از پزشکان متعقدند با تزریق PRP می توان رشد فولیکول های مو را تقویت کرد و از ریزش مو جلوگیری کرد .

درمان ریزش مو با PRP

درمان ریزش مو با PRP

نحوه تزریق PRP

تزریق PRP برای جلوگیری از ریزش مو دارای 3 مرحله می باشد :

در ابتدا چند سی سی خون از شما گرفته می شود همانند یک آزمایش خون معمولی، خون گرفته شده از بیمار در داخل کیت مخصوص پی آر پی ریخته می شود ، تا در دستگاه سانتریفوژ قرار داده شود . در دو مرحله و در حدود 15 تا 20 دقیقه کیت در داخل دستگاه سانترفیوژ چرخانده می شود  بعد از گذشت این مرحل PRP که شامل پلاکت، پلاسما و عوامل رشد فراوان است آماده تزریق در پوست سر  توسط متخصص پوست می باشد .

در مرحله بعد با استفاده از یک سوزن بسیار ظریف پلاسمای غنی شده در ناحیه مورد نظر به منظور  جلوگیری از ریزش مو تزریق می شود ، تزریق در نقاط مختلف پوست سر و در عمق کم صورت می گیرد . تزریق PRP باید با دقت بالایی صورت گیرد.

بدلیل اینکه از سوزن های بسیار ظریف در تزریق PRP استفاده می شود بیمار درد اندکی را احساس می کند، بعد از انجام PRP می توانید فعایلت های روزانه خود را از سر گیرید .

ممکن است در محل تزریق پی ار پی درد خفیف داشته باشید که می توانید با مصرف مسکن تسکین دهید، تورم بعد از چند ساعت برطرف خواهد شد نگران جای تورم نباشید، ممکن است حساست در لمس موضعی داشته باشید که بعد از گذشت مدتی از بین می رود .

کاشت مو

کاشت مو

یکی از معضلاتی که امروزه ذهن اغلب افراد را مشغول کرده ریزش مو است.بسیاری از افراد به دلیل عوامل بسیاری ممکن است دچار ریزش مو شوند و از این موضوع نگران باشند.اغلب افراد برای درمان ریزش مو از روشهای شیمیایی یا گیاهی استفاده می کنند و سعی دارند با داروهای مختلف این مشکل را حل نمایند اما بهتر است بدانید که هیچ کدام از این راه ها نمی تواند به عنوان درمان دائمی ریزش مو انتخاب شود.

روشهای کاشت مو

برای درمان دائمی ریزش مو می توانید کاشت مو را انجام دهید و با پیوند مو این مشکل را حل نمایید. کاشت مو به روشهای گوناگون انجام می پذیرد که رایج ترین آنها بدین صورت است:

کاشت مو به روش FUT

در این روش یک نوار باریک از پوست پرموی پشت سر برداشته می شود که قطر آن بستگی به مقدار شلی پوست سر دارد.بعد از برداشتن موها منطقه برداشت شده بخیه خواهد شد که بخیه ها بعد از ۱۲ الی ۱۴ روز بهبود خواهند یافت.سپس موها به قطعات کوچکی بنام گرافت تقسیم می شوند که هر گرافت شامل ۱ الی ۴  تار مو است.این گرافت ها در جلوی سر کاشته می شوند و عمل کاشت مو به پایان خواهد رسید.باید توجه داشت که این روش یک روش کلاسیک است که باید حتما توسط پزشک متخصص کاشت مو انجام گیرد تا بتوان به نتیجه ی مطلوب دست یافت.

کاشت مو به روش FIT

یکی از مزیت های روش FIT عدم وجود بخیه در پوست سر بیمار است.معمولا این روش بیشتر در مواقعی مورد استفاده قرار خواهد گرفت که بانک مو مناسب باشد.در این روش عمل با بی حسی انجام میگیرد و فولیکول های مو با ابزار مخصوص برداشته می شوند و در قسمتهای طاس سر کاشته خواهند شد.در این روش در صورتی که بانک مو مناسب نبود می توان از موهای بدن برای پیوند مو استفاده نمود.در این روش محل پیوند کاملا طبیعی است و قابل روئیت نمی باشد.همچنین این عمل نیازی به بستری شدن ندارد و همچنین دوران نقاهت نیز بعد از پیوند مو وجود نخواهد داشت.

 

کاشت مو طبیعی

اقدامات قبل از کاشت مو

نیاز است که قبل از کاشت مو اقداماتی انجام گیرد تا بتوان به راحتی کاشت مو را انجام داد.توصیه می شود قبل از انجام عمل حتما با پزشک متخصص مشاوره ای داشته باشید تا بتوانید به راحتی بهترین روش کاشت مو را انتخاب نمایید و همچنین در این زمینه اطلاعات کامل را کسب نمایید.همچنین توصیه می شود یک هته قبل از کاشت مو از مصرف دخانیات بپرهیزید ، مشروبات الکلی نیز نباید مصرف گردد.روزی که باید کاشت مو انجام گیرد موی سر خود را چندین بار با شامپو بشویید.همچنین از مصرف بیش از حد مایعات بپرهیزید.